いちばん大事なタカラモノ

本島ぶらぶら壺屋〜瀬長島〜コザ

那覇でのお泊りは、いつもの壺屋ガーデンハウス。
でも忘れかけていたけどここはウイークリーマンション。
なのに、２泊だけで利用させてもらっていましたが、
なるべく３泊以上で利用してくださいとのことで・・・
来年からは宿、探さなくちゃ。
でも、なかなかね、こんなにもディープ且つ静かな場所にある、
暮らすように泊まれる居心地の良い宿はないんですけどね。

オオゴマダラのさなぎも、いつものように飛躍準備中。

朝ごはんはみんなで金壺食堂で、台湾精進料理バイキングへ行って。
MEC的には、食べるものなくて困りました。

それからチェックアウトして。ここから一緒に旅するともだちと二人でレンタカーを借りて、
とりあえず目的もなく瀬長島へ。
うみかじテラスにて。ちょっと曇って寒々しいですね。

でも、タピオカドリンクやらスムージーやら飲んでるってことは、暖かかったんだろうな。

そして、またあまり目的もなくコザへ。チャーリータコスに行ってみました。

なーーんとなく、どこかで見た雰囲気。。。
数年前に来たことはあったと思うけど、そういう思い出じゃなくて、、、
と思っていたら分かった！！

那覇でのライブが終わって沖縄を満喫中の鶴ご一行様が前日に来てTwitterにUPしてたのだ!!
神田先生のスクショ。

どんくんも。

で、私の＾＾
おいしゅうございましたが、MEC的にはやばい。

第31回NAHAマラソン

ほんと、マラソン前夜に呑みすぎるのやめんとなー（笑）
でもしっかり呑んでも素晴らしいタイムでゴールする諸先輩方、ほんま見習わんとなー。
というわけで第31回NAHAマラソン。雨予報がうそのような曇り時々晴れ。
奥武山公園内にこんな神社があるって知りませんでした。
上がってみたら神主さんがご祈祷してくれました。
スタート地点ではイケメン泡盛倉庫のお兄さん。
長距離経験者らしく、このソムリエスタイルでのぼりを持ったまま、颯爽と走っていました。
マラソンはねーー、実はMEC食を始めてから、やたらとふくらはぎがつるようになっていて。
心配したとおり、10kmいかないうちから、足がつる。
しかも朝はゆで卵やらチーズやらサラダチキンやらとMEC食だったけど途中でスポーツドリンクやらみかんやら、糖質も取っちゃったことにより精神的罪悪感。

でも、途中の整形外科の前でやられていた、マッサージを、順番並んででもやってもらったら、あら不思議。
元気に走れるようになりました。

なんとかハーフを制限時間内に通過して、その場で休憩・・・
してたら、どんどんマラソンコースは撤収されて、リタイアバスの列ができて。
あぁ、ここで休んだらもうリタイア扱いかと言う感じで、なんだかあっさり諦めてもう罪悪感も忘れて紅芋ソフト満喫♪やっぱり美味しい♪
このあと、リタイアバスに乗ったとたんに、雨。
結局ほとんど濡れることもなくそれはラッキー。
なんだかMEC食でマラソンを完走できるのか自信がなかったのが、そのままな展開。
このとき、MECを始めて２ヶ月。まだまだ体質が変わる途中の変なタイミングで走ってしまったみたい。
６ヶ月を目処に体質が変わるというのを信じて、今はまだ４ヶ月。
ふくらはぎはつらなくなっている。
来年はもうちょっとまともに、自分の脂肪をエネルギーに変えて走れるかな。
MEC界にはチーズと水だけでハダシでフルを完走しちゃう人や、前夜さんざん呑んでも、当日はゆで卵と水だけで3時間20分台で完走しちゃう人や。
尊敬できるアスリートがたくさん居ます。
まぁ、私の場合練習してないのが一番のネックなんだけどね。

鶴@NAHA

12月5日（土）

NAHAマラソン前日に!!那覇で!!鶴がLIVE!!
鶴47改め94都道府県TOUR「Live&Soul」～もう、寂しい想いはさせたくない～@那覇OUT PUT!!

いつもマラソン前後に何かライブないかなーーって探します。
何年に１回かは、とっても当たり年があります。
ファンクラブ入ってるレベルで好きな、直太朗さんとか中孝介くんとか。（孝介のときは、喜んでチケット取ったらマラソンのエントリーができなくて行けないという悲劇になったけど）

それが今年は鶴です!!岡山に来たら必ず行くレベルのバンドです。
だからライブの日程が発表されたときは絶叫!!
初鶴のお友達２人と、同宿のご夫婦と、５人で♪

ワンドリンク付きのライブハウスのライブだから、糖質制限中だけど、「オリオーーン」って呑んじゃいました。

お客さんは沖縄以外から遠征してきている人が多かったみたい。
鶴ファン、アツイね^^

鶴の曲の中では珍しいスローナンバー「桜」。
タイトルだけで名曲っぽいですが、名曲です。
この曲が終わる時、余韻をしっかり楽しんで、音がほんとーーーに無くなるまで誰一人拍手しないのが好き。
岡山でも沖縄でも一緒。そんな鶴ファン大好き。

この日、ライブには行っていないお友達二人と、ライブに行った５人とで、ライブハウス近くの居酒屋さん「離」を20時から予約していました。
ライブは18時から。
普段の鶴なら、アンコールまで含めても２時間くらいだと思ったのに～、のりのり～～で、なんと３時間!!
さすがに20時過ぎた頃から時間が気になってしまい。
ライブに行ってない二人に連絡したら、なんと先にお店に行って呑んでるって。
ナイス!!
３時間でアンコールが終わって。
さぁ、ダッシュで行くか。いやいや、DVD買いたい。。。
一瞬葛藤しましたが、DVD買いました。
グッズ買ったら、メンバーのサイン入りのポスターと、更にこの日はベースの神田先生直筆のイラスト（これもメンバーのサイン入り!!）がもらえたのです。
先に居酒屋に行ってた友達を１時間以上待たせておきながら、めっちゃ幸せ気分だった私。
初鶴だったお友達も楽しんでくれたみたいでよかった。
フルマラソン前日に３時間立ちっぱなしにさせて、ごめんなさい（笑）
このDVD、渋谷でのライブのDVDなんですが。
「この日はアクシデントがあったけど、、」ってボーカルあっつぃが言ってましたが。
旅の最終日、ホテルでDVDプレーヤーを借りて見てたら、ほんとにめっちゃアクシデント。
なんと名曲「桜」の途中で、あっつぃの声が出なくなって半分くらい歌えなくて、ずっとお客さんが歌ってる感じ。
いつもの、曲の最後の余韻も何もあったもんじゃない。
その後あっつぃは、いったんステージから降りて、残った二人でその場をつないで。
結局しばらくして戻ってきて普通に歌い始めましたが。
ボーカルのあっつぃ、ほんとに声がいいんだけど、澄んでいてそれでも野太いという。
なんともいえない声なのです。
今まで見てたなかでも声のコンディションが悪かったことなんてなかったくらい。
だから余計びっくりしたなー。
でも、潔く全部DVDに入れちゃうとこも全部大好き。

・・・と思っていたら、この間の岡山でのライブ。
私は地元の祭りの日でいけなかったんだけど、なんと、あっつぃ途中でまったく歌えなくなって、この日はベースの神田先生とドラムのどんくんが、なんとipadを見ながら歌ったという。
で、後日振り替え公演をするらしい。

あっつぃの声、どうしたんだろう。
ちょっと心配。
でも私としてはいけなかった岡山のライブの振り替え公演があるって、ラッキーなんだけど。

写真はこの日買ったDVDと神田先生のイラスト。

NAHAマラソン前日食べたもの♫

12月5日NAHAマラソンのこと。かけていなかったので、スマホの写真だけで、さくさくっと。着いた日。ランチは「月桃庵」で、てびち食べ放題ランチ♪
でも、結局この３個しか食べなかったけど。えっ、十分ですか！？
夜は、「離」で。
これが食べたかったの。ローストビーフ丼。丼だから下にごはんがあるのがネック。「ごはんいりません」って言えばよかった（笑）
そしてこちらも名物のツユだくソーメンちゃんぷる～。

MEC食4ヶ月

ちょうど4ヶ月たち、体重は約7kg減。
ムリなく続けられてます。

でも、あと、3-4kg、、、いやできたら5kgは落としたい！
ムリかなー。

今日のランチは。
アボカドとチーズを入れたスクランブルエッグに、カレールゥをかけたもの。
カレールゥの糖質は気にしないことに。



明日はバレンタインなので、私も食べられる、糖質オフのチョコケーキ。