いちばん大事なタカラモノ


鶴@NAHA

12月5日(土)

NAHAマラソン前日に!!那覇で!!鶴がLIVE!!
鶴47改め94都道府県TOUR「Live&Soul」~もう、寂しい想いはさせたくない~@那覇OUT PUT!!

いつもマラソン前後に何かライブないかなーーって探します。
何年に1回かは、とっても当たり年があります。
ファンクラブ入ってるレベルで好きな、直太朗さんとか中孝介くんとか。(孝介のときは、喜んでチケット取ったらマラソンのエントリーができなくて行けないという悲劇になったけど)

それが今年は鶴です!!岡山に来たら必ず行くレベルのバンドです。
だからライブの日程が発表されたときは絶叫!!
初鶴のお友達2人と、同宿のご夫婦と、5人で♪

ワンドリンク付きのライブハウスのライブだから、糖質制限中だけど、「オリオーーン」って呑んじゃいました。

お客さんは沖縄以外から遠征してきている人が多かったみたい。
鶴ファン、アツイね^^

鶴の曲の中では珍しいスローナンバー「桜」。
タイトルだけで名曲っぽいですが、名曲です。
この曲が終わる時、余韻をしっかり楽しんで、音がほんとーーーに無くなるまで誰一人拍手しないのが好き。
岡山でも沖縄でも一緒。そんな鶴ファン大好き。

この日、ライブには行っていないお友達二人と、ライブに行った5人とで、ライブハウス近くの居酒屋さん「離」を20時から予約していました。
ライブは18時から。
普段の鶴なら、アンコールまで含めても2時間くらいだと思ったのに~、のりのり~~で、なんと3時間!!
さすがに20時過ぎた頃から時間が気になってしまい。
ライブに行ってない二人に連絡したら、なんと先にお店に行って呑んでるって。
ナイス!!
3時間でアンコールが終わって。
さぁ、ダッシュで行くか。いやいや、DVD買いたい。。。
一瞬葛藤しましたが、DVD買いました。
グッズ買ったら、メンバーのサイン入りのポスターと、更にこの日はベースの神田先生直筆のイラスト(これもメンバーのサイン入り!!)がもらえたのです。
先に居酒屋に行ってた友達を1時間以上待たせておきながら、めっちゃ幸せ気分だった私。
初鶴だったお友達も楽しんでくれたみたいでよかった。
フルマラソン前日に3時間立ちっぱなしにさせて、ごめんなさい(笑)
このDVD、渋谷でのライブのDVDなんですが。
「この日はアクシデントがあったけど、、」ってボーカルあっつぃが言ってましたが。
旅の最終日、ホテルでDVDプレーヤーを借りて見てたら、ほんとにめっちゃアクシデント。
なんと名曲「桜」の途中で、あっつぃの声が出なくなって半分くらい歌えなくて、ずっとお客さんが歌ってる感じ。
いつもの、曲の最後の余韻も何もあったもんじゃない。
その後あっつぃは、いったんステージから降りて、残った二人でその場をつないで。
結局しばらくして戻ってきて普通に歌い始めましたが。
ボーカルのあっつぃ、ほんとに声がいいんだけど、澄んでいてそれでも野太いという。
なんともいえない声なのです。
今まで見てたなかでも声のコンディションが悪かったことなんてなかったくらい。
だから余計びっくりしたなー。
でも、潔く全部DVDに入れちゃうとこも全部大好き。

・・・と思っていたら、この間の岡山でのライブ。
私は地元の祭りの日でいけなかったんだけど、なんと、あっつぃ途中でまったく歌えなくなって、この日はベースの神田先生とドラムのどんくんが、なんとipadを見ながら歌ったという。
で、後日振り替え公演をするらしい。

あっつぃの声、どうしたんだろう。
ちょっと心配。
でも私としてはいけなかった岡山のライブの振り替え公演があるって、ラッキーなんだけど。

写真はこの日買ったDVDと神田先生のイラスト。

e0003090_10323299.jpg


[PR]
# by kenmamaM | 2016-02-28 10:32 | LIVE♪ | Comments(0)


NAHAマラソン前日食べたもの♫

12月5日NAHAマラソンのこと。かけていなかったので、スマホの写真だけで、さくさくっと。着いた日。ランチは「月桃庵」で、てびち食べ放題ランチ♪
e0003090_10215182.jpg

でも、結局この3個しか食べなかったけど。えっ、十分ですか!?
e0003090_10215223.jpg

夜は、「離」で。
e0003090_10215272.jpg

これが食べたかったの。ローストビーフ丼。丼だから下にごはんがあるのがネック。「ごはんいりません」って言えばよかった(笑)
e0003090_10215215.jpg

そしてこちらも名物のツユだくソーメンちゃんぷる~。
e0003090_10215318.jpg


[PR]
# by kenmamaM | 2016-02-28 10:20 | 沖縄旅行記'15.12月NAHAマラソン | Comments(0)


MEC食4ヶ月

ちょうど4ヶ月たち、体重は約7kg減。
ムリなく続けられてます。

でも、あと、3-4kg、、、いやできたら5kgは落としたい!
ムリかなー。

今日のランチは。
アボカドとチーズを入れたスクランブルエッグに、カレールゥをかけたもの。
カレールゥの糖質は気にしないことに。

e0003090_16280074.jpg


明日はバレンタインなので、私も食べられる、糖質オフのチョコケーキ。
e0003090_16280068.jpg



[PR]
# by kenmamaM | 2016-02-13 16:23 | Comments(0)


かんたんローストビーフ

e0003090_15164441.jpg

すごく簡単なローストビーフのレシピを見つけたら。
グッドタイミングで、スーパーでブロック肉が半額になっていたので♫

覚え書き。

1.ブロック肉にオリーブオイルをまぶして、塩・こしょう。
2.フライパンで全部の面に焼き色をつける。
3.ラップで二重につつんで、レンジで90秒、チーン♫
4.取り出して、アルミホイルで二重に包んで、冷めるまで放置。

できあがり♫


e0003090_15164559.jpg


[PR]
# by kenmamaM | 2015-12-15 15:16 | MEC食 | Comments(0)


今日のチーズケーキ

e0003090_16235095.jpg
沖縄4日間で3kg太って帰ってきて。
帰ってきて4日目で2kg減。
3歩すすんで2歩下がる。。。。なのか??

バターが高いので、卵とチーズとラカントだけのチーズケーキ。

覚え書き。

クリームチーズ200g
卵3個。
ラカントS 35g
160℃で湯せんで30分。

卵は黄身と白身に分けて
白身にラカントを入れてハンドミキサーでガーっ。
クリチに黄身を1コづつ混ぜて、そこにメレンゲ投入。

黄身と白身を分ける時点で、ちょっと面倒。
やっぱりボウル1つでできるのが楽チンかな。

[PR]
# by kenmamaM | 2015-12-12 16:23 | MEC食 | Comments(0)


MEC的なスイーツ

MEC食ダイエットを始めて、1ヶ月半。6kg減。
バンザーイ!!でも目標の10kgにはほど遠い。。
けっこうストイックにやってるのですが、家族の誕生日×2回は、みんなでケーキを食べてしまいました。
白米は食べなくてもガマンできるし、麺類は歯をくいしばってガマンしてますが、スイーツだけはガマンできずに、しょっちゅう手作りしています。
あとは、シャトレーゼの糖質オフアイスにお世話になってます^^

チーズケーキレシピ覚え書き。
卵3個
クリームチーズ200g
無塩バター100g
エリスリトール30g(まだまだ甘いものを欲してるので40gで)
ハンドミキサーで全部まぜて200℃のオーブンで25分(うちのオーブンでは23分でOK)
e0003090_14381121.jpg

チョコレートケーキレシピ覚え書き。
卵3個
クリームチーズ120g
無塩バター120g
アーモンドプードル40g
純ココア40g
エリスリトール40g (ラカントSを30gで代用したらビターすぎたので、次回は40gに♪)
ハンドミキサーでしっかり混ぜて、お湯を張った鉄板で蒸し焼き、170℃で25分。
焼けたら蓋をしてオーブンの中で放置。

ふた付きのシリコンスチーマーがおすすめらしいですが、ないので、普通のケーキ型にアルミ箔で蓋をしました。超しっとり、濃厚~~!!
e0003090_14381149.jpg



[PR]
# by kenmamaM | 2015-11-29 14:37 | MEC食 | Comments(8)


MEC食ダイエット12日目

10月23日(金)

MEC食ダイエットを10月12日から始めて、12日目。
体重3.5kg減。

でも、もとが太りすぎなので、3.5kg減っても、
どこが減ったのか自分でもまったく分からない。

とりあえず今月は体重を落として足腰をゆっくり休めて、
来月から走ることにします。。。

[PR]
# by kenmamaM | 2015-10-23 21:52 | MEC食 | Comments(2)


豊島へ大人の遠足♪


10月4日(日)

幼稚園の遠足も、小学校の遠足も、中学校の遠足も、
高校の修学旅行も一緒だったお友達4人組で、
大人の遠足に行ってきました。

宇野港から高速船に乗って豊島へ。
前に豊島に行ったときは1回目は島内バスで、2回目は電動自転車を借りてまわりました。
バスは時間のタイミングが合わないことが多いし、
自転車は電動とはいえアップダウンのある島なので、
私以外のメンバーに不安があり(笑)
島内でレンタカーを借りました。
軽四1日5000円+ガソリン代。
フェリーで自分の車を渡すよりも割安だったし、
フェリーの本数も限られているので、お得で便利。

今は、瀬戸内国際芸術祭はやっていませんが、恒久展示の作品や美術館は見られます。

まずは、山道を歩いて「トムナフーリ」へ。
e0003090_14313478.jpg
のぼりきったところで、見えたのはコレ。
e0003090_14313438.jpg
なんと、コレは、今話題のニュートリノ!!
ノーベル物理学賞を受賞した植田さんのニュースで度々耳にした
ニュートリノにスーパーカミオカンデ。
何のこと?って感じでしたよね。私もです^^

これはスーパーカミオカンデとコンピューターで接続されていて、
ニュートリノのデータを受信しているそうです。

そう説明されてもさっぱり分かりませんでした。

でもほんと、これを豊島で見た2日後に、ノーベル賞が発表されてビックリ。
テレビでもニュートリノのことを詳しく説明してくれるようになりました。
ニュートリノは絶えず私たちの周りに飛び交って、
体を通過していってる、、、んでしたっけ?
そのニュートリノのデータを受信して、光る。
だから、ニュートリノはいつも空気中に存在しているから、
これも絶えず光っている、ということ?
だけどまわりが明るすぎたりしたら光っていることが見えないんですよね。

それから、豊島美術館方面へ。
黄金色に輝く棚田の風景は、この時期の風物詩。
e0003090_14313414.jpg
e0003090_14311519.jpg
この、穂先が黒い稲はもち米だそう。
e0003090_14313445.jpg
しかーーし、ここでタイムアップ。
美術館はあとにして、とりあえずランチへ。

前きたときはなかった「海のレストラン」へ。
e0003090_14311698.jpg
e0003090_14311689.jpg
e0003090_14311523.jpg
海の見えるテラスでまったりランチでした。
e0003090_14311501.jpg
さて。腰をあげてと。
(これ、自転車だったら、腰があがらんとこだったと思う^^)
豊島美術館へ。
豊島3回目なのに、美術館は初めて。

美術館へ続く道。
e0003090_14312862.jpg
ところどころに、お休み処あり。
e0003090_14311594.jpg
美術館内は、もちろん撮影禁止。
e0003090_14312887.jpg
もうねーーー、説明しがたい。
この建物がアートで作品で、自然の光や雨も風も全てがアート。

中で寝転んだりして。
けっこう長時間滞在してしまいました。
当日に限り再入場が可能だそうです。
時間によって、光の入り方が違うから、
そりゃあ時間が許せばもう1回入ってみたくなるね。

こちらはカフェ&ショップ。
e0003090_14312816.jpg
こちらは撮影可能でした。
e0003090_14312860.jpg
e0003090_14304678.jpg
e0003090_14312815.jpg
地べたに座って、ランチを食べることもできます。
これはサンプルですよ(笑)
2回もランチ食べてませんよ。
e0003090_14312870.jpg

そして、途中でちょっとバスケットもしてみたり。
全員ゴールできるまでやりましたわよ~。
e0003090_14312888.jpg
そして、心臓音のアーカイブへ。
これは、自分の心臓音を録音して、
アート作品の中で自分の心臓音を聞くことができます。
自分の心臓音がアート作品の一部になります。

その心臓音をCDに録音して持ち帰ることができます。
私は3年前に来たときに、録音していたので、
今回はお友達3人が録音。
私は、前に録音していると申し出たら、名前で検索してくれて
そのときの音を流してくれます。

3年前に録音したときは・・・
あるお友達が、
”録音しておけば、もしも私が死んだ後に、残された人が
私の生きた証を、船に乗って聞きにこれるよ”
って言ってて、ほんとにその通りだなと思った。
私は今も生きているけど、生きている証を聞きにきた。
また4人揃って、おばあちゃんになっても聞きにきたいな。

それから、豊島横尾館で、横尾忠則さんの不思議な世界へ。
時間が足りなくて最後、イルヴェントへは行けなかった。
レンタカー返して、いちご家さんでイチゴソフト食べて。

レンタカー屋さんに、帰りの船の30分前から整理券を配るので行ったほうがいい
と言われていたので、並んで整理券もらいました。
この日はところどころで、団体さんとニアミスだったんだけど、
その団体さんが同じ船に乗るらしく、整理券もらえなかった人も居たみたい。
レンタカーのガソリンスタンドのおばちゃん、ありがとう~!!

お天気に恵まれて、暑くもなく寒くもなく、ほんと楽しい遠足でした。









[PR]
# by kenmamaM | 2015-10-18 15:21 | 直島&瀬戸内国際芸術祭 | Comments(2)


NAHAマラソンに向けて。

NAHAマラソン前日に、沖縄で鶴のライブに行きます♪
なんと、昨夜、夢の中で、ライブのチケットを忘れて沖縄に到着していました。
おーー、こわいこわい。
正夢にならないように気をつけよう。

こないだうちから、腰が痛いなーと思ってました。
昨日走ってみたら、ヒザが痛くて走れなくて、歩いて帰ってきました。
歩くのは平気、走ると痛い。
3年前ナハマラソンでリタイアした時と同じ。
ヤバイ。

理由は明白。
太りすぎ042.gif

で。夏の沖縄旅行中に暇つぶしに買ったこの本を思い出して読む。
糖質制限のようなもので、食べていいのが、肉と卵とチーズ。
好きなものばっかりだし。
糖質制限よりも満腹感があり、且つ、糖質制限よりも体調が良くなるらしい。
さすがに、105kgは無いので、50kgは痩せられない。
1ヶ月で10kgでいい。
ムリか(笑)
e0003090_21504123.jpg

しかーーーし。
これをやると・・・
ラーメン食べられない。
ついこの間買ったばかりの、ラーメンパスポートが使えない007.gif
困った。

e0003090_21504130.jpg

それから、靴買わなくちゃ。
ランニングシューズ。
ない、ない、って探してたら。
よーーく思い出したら、去年、ナハ走ったあと、
かなり破れてたから捨てちゃったんだったよ。


[PR]
# by kenmamaM | 2015-10-12 21:50 | MEC食 | Comments(4)


沖縄旅行記〜最終日、古宇利島から北谷〜

8月18日(火)

旅の最終日。
予想外にお天気が良かったので、早々にホテルをチェックアウトして
大好きな島、古宇利島へ。
e0003090_21504907.jpg

kenがめんどーくさがって、
お気に入りカフェふくるびに寄れなかったので。
橋の手前のパーラーで、マンゴースムージー。
800円なり!!

e0003090_21504980.jpg


島をぐるっと一周して。
最後は北谷へ。

ランチはメキシカンなタコライス。

e0003090_21504906.jpg


ブルーシールでアイスを食べて。

e0003090_21505068.jpg

4泊5日の沖縄の旅はおしまい。
ワタクシ29回目、kenは18回目の沖縄でした。
次の12月、ナハマラソンの旅は、記念すべき30回目かー。

kenとの二人旅、毎回、毎回、これが最後かもって思いながら。
今度こそほんとに最後かな、どうかな~~。
最後に飛行機からの夕焼けを見ながら考えてました。

e0003090_21505089.jpg


[PR]
# by kenmamaM | 2015-10-11 21:47 | 沖縄旅行記’15.8月宮古島・本島 | Comments(0)

    

いちばん大事なkenのこと、そしてママの大好きなコト・ 大事にしたいコト ちなみにkenは12歳になりました♪
by kenmamaM
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
カテゴリ
全体
ken
おでかけ
ひとりごと
ママのお仕事
写真
映画
BEGIN
風味堂
中 孝介
馬場俊英
かりゆし58
奄美大島’16.10月
森山直太朗
FUNKY MONKEY BABYS
沖縄音楽
LIVE♪
いいはなシーサー
音楽
沖縄
おいしいもの
お取り寄せ・テイクアウト
ママのてづくり
マンゴー
めざせフルマラソン
花粉症
家庭菜園
直島&瀬戸内国際芸術祭
夕日
沖縄旅行記'05.6月本島
沖縄旅行記'05.8月本島・座間味
沖縄旅行記'05.9月本島・渡嘉敷
沖縄旅行記'06.6月宮古・八重山
沖縄旅行記'06.12月本島
沖縄旅行記'07.1月本島
沖縄旅行記'07.6月本島
沖縄旅行記'07.8月本島・座間味
沖縄旅行記'07.12月NAHAマラソン
沖縄旅行記’08.6月本島
沖縄旅行記'08.8月久米島
沖縄旅行記'08.12月NAHAマラソン
沖縄旅行記'09.8月阿嘉・座間味
沖縄旅行記'09.12月NAHAマラソン
沖縄旅行記’10.8月宮古島
沖縄旅行記'10.12月NAHAマラソン
沖縄旅行記'11.8月西表・鳩間島
沖縄旅行記'11年10月本島弾丸
沖縄旅行記'11.12月NAHAマラソン
沖縄旅行記'12.12月那覇&粟国島
沖縄旅行記'13.2月本島キャンプ
沖縄旅行記'13.7月伊江・古宇利
北海道旅行記'12.8月
東京旅行記’13.4月
沖縄旅行記’13.12月本島
沖縄旅行記'14.12月NAHAマラソン
沖縄旅行記’15.8月宮古島・本島
沖縄旅行記'15.12月NAHAマラソン
MEC食
以前の記事
最新のコメント
いいですね 1度は行っ..
by Toshi at 13:59
奄美大島に生きている間に..
by ゆみちゃん at 01:58
わー、中君だー。 いい..
by 走るうみがめ at 18:18
走るうみがめさん。 ..
by kenmamaM at 13:40
ピカチュウとポケモンの違..
by hashiruumigame at 21:06
sora-harukaさ..
by kenmamaM at 09:57
sora-harukaさ..
by kenmamaM at 09:53
ごぶざたしております。以..
by sora-haruka at 22:25
かんころさん。 結局何..
by kenmamaM at 19:40
kenちゃん、高校生です..
by かんころ at 20:04
フォロー中のブログ
リンク
検索
最新のトラックバック
venuspoor.co..
from venuspoor.com/..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ビギン20周年記念 まだ..
from たまりんの気ままなPC日記
アブラとサトウのカタマリ。
from こまこ☆いったりきたり
魚づくし
from Lush Life
のりピーこと酒井法子 バ..
from のりピーこと酒井法子 バキバ..
GOEMON
from kurashikikomac..
宮古・伊良部旅行 2.伊..
from こまこ☆いったりきたり
洋食工房 パパの台所
from kurashikikomac..
ブログパーツ
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧